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🎓 この記事を書いた人

kou|教育系Webライター・プロ家庭教師
指導歴10年超。早稲田アカデミーから慶應義塾高校へ進学し、慶應義塾大学経済学部を卒業。中学・高校・大学受験の指導経験あり。
公開日:2026年10月17日/最終更新日:2026年10月17日
※情報変更があった場合は随時更新します。
🎯 結論
結論:大学受験の面接での女子の髪型は、「顔(眉・目)が見えること」「お辞儀をしても崩れないこと」「黒・紺・茶の目立たない留め具」の3点を満たせば十分です。おしゃれさや流行より、清潔感と「話に集中してもらえる状態」を作ることが目的だと考えてください。
📋 この記事でわかること
総合型選抜や学校推薦型選抜、医学部の面接を控えて「髪はどうまとめればいいの?」「前髪は切るべき?」と迷っていませんか。この記事では次の疑問に答えます。
- 大学の面接で髪型は評価に関係するのか
- ショート・ボブ・ミディアム・ロング別のおすすめのまとめ方
- 前髪・後れ毛・アホ毛の処理のしかた
- 髪色・パーマ・縮毛矯正・ヘアアクセの考え方
- オンライン面接や私服面接で気をつけること
読み終えるころには、当日の朝に何をすればいいかまで決められるはずです。
💬 執筆者の立場と、この記事の限界
私は慶應義塾高校の受験で面接を経験し、その後は塾講師・家庭教師として大学受験生も指導してきました。ただし私は男性で、女子の髪型を当事者として経験したわけではありません。そのため本記事は、面接で評価される観点についての私の指導経験と、大学が公表している入試情報をもとにした考察です。髪型の正解を断定するものではない点をご了承ください。
大学受験の面接で髪型はどこまで見られる?
🔍 この章のポイント
そもそも大学の面接官は髪型を「採点」しているのでしょうか。この章では、面接で何が評価されるのかを整理したうえで、髪型が果たす役割を説明します。
面接での「好ましい髪型」とは?
📌 定義
大学受験の面接で好ましい髪型とは、表情がはっきり見え、動いても乱れず、本人の話より髪が目立たない髪型のことです。具体的には、前髪が眉や目にかからない、肩より長い髪はまとめる、留め具は黒・紺・茶など髪になじむ色にする、の3点が基本になります。
髪型そのものが合否を決めることはあるのか
⚖️ 評価の仕組み
文部科学省の大学入学者選抜に関する公表資料や各大学の募集要項を見る限り、面接で確かめようとしているのは主に志望理由や学ぶ意欲、表現力などです。髪型を採点項目として明記している大学を、私は確認できていません。
一方で、面接は「話の中身」を限られた時間で伝える場です。髪で顔が隠れる、何度も髪を触る、お辞儀のたびに崩れて直す――こうした状態は、内容とは別のところで印象を下げる原因になり得ます。髪型は加点要素というより、マイナスを作らないための準備と考えるのが現実的です。
高校受験の面接との違い
🆚 高校受験と大学受験の比較
| 項目 | 高校受験 | 大学受験 |
|---|---|---|
| 髪型の基準 | 中学校の校則が事実上の基準になりやすい | 統一された基準はなく、自分で判断する |
| 服装 | 中学の制服が基本 | 高校の制服が多いが、既卒生は私服(スーツ等) |
| 面接の比重 | 推薦入試で重視されやすい | 総合型・推薦、医学部などで重視される |
| 形式 | 対面が中心 | 対面に加えオンライン面接もある |
中学時代は校則に従えばよかった髪型も、大学受験では「自分で判断する」必要があります。高校受験の女子の髪型については高校受験向けの髪型の基準で別にまとめています。
髪の長さ別に見る面接向けのまとめ方
🔍 この章のポイント
同じ「清潔感」でも、髪の長さによってやるべきことは変わります。まずは下の図で、自分の長さに合うまとめ方を確認してください。
📊 髪の長さ別・面接向けまとめ方の判断フロー
ショート・ボブは「耳にかける」と「ピン」で十分
✅ ショート・ボブの整え方
肩につかない長さなら、無理に結ぶ必要はありません。横の髪を耳にかけ、落ちてくる部分だけを黒やダークブラウンのアメピンで内側から留めれば十分です。毛先のはねは、前日の夜にしっかり乾かしておくと当日のブローが楽になります。
ミディアム・ロングは低めのひとつ結びが無難
✅ ミディアム・ロングの整え方
- 低めのひとつ結び:耳より下の位置で結ぶと落ち着いた印象になり、椅子の背もたれにも当たりにくい
- シニヨン(お団子):腰まであるような長い髪は、低い位置でまとめると毛先が揺れない
- ハーフアップ:可能だが、お辞儀で下ろした髪が前に落ちやすいので前傾姿勢で必ず確認する
💡 執筆者の見解:結ぶ位置は「話し方」とセットで考える
面接では、相手の目を見ながら話し、要所でうなずき、最後にお辞儀をします。高い位置のポニーテールは動くたびに毛先が揺れ、本人が思う以上に目に入ります。面接対策として私が重視しているのは、髪型の良し悪しより「話しながら髪を触らずに済む状態」を作ることです。髪を触るしぐさは緊張すると無意識に出やすいので、触る必要のない状態にまとめてしまうことが一番の対策だと考えています。
前髪・後れ毛・アホ毛の処理
📋 パーツ別の処理方法
| パーツ | おすすめの処理 |
|---|---|
| 前髪 | 眉が見える長さ。長い場合は横に流してピンで留める |
| 顔周りの横の髪 | 耳にかける。落ちるならピンで固定 |
| 後れ毛 | あえて残さず、結ぶときに一緒にまとめる |
| アホ毛・浮き毛 | まとめ髪用のスティックワックスやスプレーで軽く抑える |
髪色・パーマ・ヘアアクセの判断基準
🔍 この章のポイント
大学受験の時期は高校3年の秋〜冬、浪人生であれば私服で生活していることもあり、髪色やパーマに悩む人も少なくありません。ここでは判断に迷いやすいポイントを整理します。
髪色は地毛ならそのまま、染めているなら落ち着いた色に
💡 執筆者の見解:髪色の考え方
地毛が明るい場合に黒染めをする必要はないと私は考えます。一方、明るく染めている場合は、面接官によって受け止め方に差が出る可能性があります。評価に影響するとは言い切れませんが、「話の内容以外で判断材料を与えない」という観点では、暗めのトーンに戻しておくほうが不安は少ないでしょう。
パーマ・縮毛矯正・くせ毛
📌 パーマ・くせ毛の扱い
- 縮毛矯正:くせを整える処置で、面接で問題になると考える理由はない
- 強めのパーマ:まとめにくいので、結ぶ・留めるで動きを抑える
- くせ毛:わざわざ矯正しなくてよい。結ぶ・ピンで留めるだけで十分整う
ゴム・ピン・ヘアアクセは何色ならいい?
📋 留め具の目安
| アイテム | 無難な選び方 |
|---|---|
| ヘアゴム | 黒・紺・茶の飾りのないもの |
| ピン | 髪色に近いアメピン・Uピン |
| シュシュ・バレッタ | 面接では外すのが無難 |
| カチューシャ | 前髪を留める目的なら細い黒のものに限る |
面接で避けたい髪型と注意点
🔍 この章のポイント
「この髪型は絶対だめ」というルールはありません。ただし、面接の場では誤解を招きやすい状態があります。ここでは避けたほうがよいものと、整えすぎによる失敗を正直にお伝えします。
避けたほうがよい髪型・状態
❌ 避けたい状態
- 前髪が目にかかり、表情が読み取れない
- 高い位置のポニーテールやツインテール
- 大きなリボン・ラメ入りのアクセサリー
- 結ばずに下ろしたロングヘアで、お辞儀のたびに顔が隠れる
- 寝ぐせ・乾かしきれていない濡れ髪
整えすぎ・直前の変更による失敗
⚠️ 意外な落とし穴
- 前日に前髪を切りすぎる:短すぎると気になって触ってしまう
- スプレーで固めすぎる:テカリや不自然さが出る
- 慣れない編み込みを当日初めてする:時間がかかり、焦りの原因になる
髪型は「当日うまくできるもの」を選ぶのが鉄則です。新しい髪型を試すなら、面接練習の日に実際にセットしておきましょう。
髪型より大切なこと
✏️ 執筆者の考察
正直に言えば、髪型で悩む時間は30分もあれば十分です。私は慶應義塾高校の受験で面接を経験しました。面接は短い時間で「なぜここで学びたいのか」を伝える場であり、身だしなみはその土台にすぎないと考えています。大学の面接、とくに総合型選抜や推薦では、志望理由書や活動実績との一貫性を深く問われます。髪型は早めに決めて固定し、残りの時間は志望理由の深掘りと想定問答に使ってください。面接や小論文を含めた全体の対策は大学受験の全体像をまとめたロードマップで確認できます。
オンライン面接・私服面接で気をつけること
🔍 この章のポイント
大学入試の面接は、対面だけでなくオンラインで行われることもあります。また浪人生・既卒生は制服がないため、私服での受験になります。状況別の注意点を見ていきましょう。
オンライン面接は顔周りが対面以上に目立つ
📌 画面越しの見え方
オンラインでは上半身、特に顔周りが画面の大部分を占めます。対面では気にならない前髪の割れや浮き毛が目立ちやすく、照明によっては髪のツヤや色も実際と違って見えます。本番と同じ端末・場所・照明で、事前にカメラ映りを確認しておくと安心です。
浪人生・既卒生の私服面接
📌 私服の場合の考え方
私服で面接を受ける場合も、髪型の考え方は変わりません。スーツなど落ち着いた服装に合わせ、まとめ髪で整えておけば問題ないでしょう。服装について大学から指定がある場合は、募集要項や受験案内の記載に必ず従ってください。浪人生向けの学習環境の選び方は予備校・個別・映像授業の違いで解説しています。
面接当日の髪型チェックと準備の流れ
🔍 この章のポイント
髪型は「決める」だけでなく、「当日再現できる」ことが大切です。面接の2週間前から当日までに何をすればよいかを順番にまとめました。
面接までの準備の手順
🔢 準備ステップ
当日の持ち物チェックリスト
📋 髪型まわりの持ち物
- 予備のヘアゴム(黒・紺・茶)
- アメピン・Uピン数本
- 小さめのコームまたはブラシ
- まとめ髪用スティックワックス(任意)
- 手鏡
髪型が決まったら次にやるべきこと
🧭 次の一歩
身だしなみが整ったら、面接で話す中身の準備に集中しましょう。総合型選抜や推薦の面接では、志望理由書と面接の回答に一貫性があるかが見られます。小論文が課される場合はスタサプの小論文講座の中身も参考になります。一般選抜と並行するなら、教科の学習計画も同時に立てておく必要があります。
塾を使うべきか迷っている場合は、総合型選抜で塾が必要な人・不要な人の判断基準も確認してみてください。
大学受験の面接の髪型に関するよくある質問
❓ よくある質問
髪型について、受験生や保護者の方から特によく出る疑問にお答えします。
地毛が明るい茶色ですが、黒染めしたほうがいいですか?
❓ Q&A
A. 地毛であれば黒染めの必要はないと考えます。大学入試で地毛証明の提出を求める例を、私は確認できていません。気になる場合は、まとめ髪で清潔感を整えることを優先してください。
パーマや縮毛矯正は面接で不利になりますか?
❓ Q&A
A. 縮毛矯正はくせを整える処置なので、不利になると考える理由はありません。強いパーマはまとめにくくなるため、結ぶ・留めるなどで落ち着いた印象に整えるのが無難です。
前髪ぱっつんは面接でだめですか?
❓ Q&A
A. 前髪の形そのものより、眉と目が見えるかどうかが大切です。目にかかる長さなら、数日前に整えるか、横に流してピンで留めましょう。
シュシュやバレッタなどのヘアアクセサリーは使えますか?
❓ Q&A
A. 黒・紺・茶など髪になじむ色のゴムやピンが無難です。装飾の大きいシュシュやバレッタは、面接では外しておくほうが話の内容に集中してもらいやすいと考えます。
オンライン面接でも髪型は気にするべきですか?
❓ Q&A
A. 気にするべきです。画面では顔周りが大きく映るため、前髪や顔にかかる横の髪、後れ毛が対面以上に目立ちます。事前にカメラで映り方を確認しましょう。
髪を切るなら面接の何日前がよいですか?
❓ Q&A
A. 1〜2週間前が目安です。切りすぎや慣れない髪型で当日まとまらないリスクを避けるため、前日や当日のカットはおすすめしません。
出願書類の写真と面接当日の髪型が違っても大丈夫ですか?
❓ Q&A
A. 写真は受験時の本人確認にも使われるため、顔立ちがわかる範囲の違いであれば大きな問題にはなりにくいと考えます。ただし髪の長さや色を大きく変える場合は、撮影前に面接当日の髪型を決めておくと、写真と当日の印象がずれず安心です。
まとめ:大学受験の面接の髪型は女子も「顔が見えて崩れない」が基準
🎯 この記事のまとめ
- 髪型は加点要素ではなく、マイナスを作らないための準備
- 前髪は眉・目が見える長さに。長ければ流してピンで留める
- 肩につく長さは耳より下の低めひとつ結び、長い髪はシニヨンも可
- 留め具は黒・紺・茶。大きなアクセサリーは外す
- 地毛は染めなくてよい。カットは1〜2週間前まで
- オンライン面接は事前にカメラ映りを確認する
✅ この髪型の基準がそのまま使える人
- 総合型選抜・学校推薦型選抜で面接がある高校3年生
- 医学部など、一般選抜でも面接が課される学部を受ける人
- 制服がなく私服で面接を受ける浪人生・既卒生
⚠️ 別の確認が必要な人
- 大学から服装・身だしなみの指定がある人(募集要項を優先)
- 宗教上・健康上の理由で髪を覆う・まとめられない事情がある人(気になる場合は事前に大学へ相談)
🧭 最後に
髪型は早めに決めて、当日はそのまま再現するだけにしておきましょう。残りの時間とエネルギーは、志望理由と面接で話す中身の準備に使ってください。学習面で不安がある場合は、スタサプだけで大学受験に対応できるかの検証も判断材料になります。
📝 進路選択について
本記事の情報はあくまで一般的な傾向に基づくものです。最終的な進路・教育の選択は、お子様・ご本人と保護者が十分に情報を収集・比較検討したうえで行ってください。身だしなみについて大学から指定がある場合は、その指示を最優先してください。
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🎓 著者プロフィール

kou|教育系Webライター・プロ家庭教師(フリーランス)
中学時代に早稲田アカデミーに通い、慶應義塾高校に合格。慶應義塾大学経済学部を卒業。在学中は早稲田アカデミーで多数の受験生を指導し、現在はプロ家庭教師として中学受験・高校受験・大学受験・中高一貫校生・浪人生・不登校・発達障害のある生徒の指導に携わっています。指導歴は10年を超えます。
この記事を書く理由:面接を受験した当事者として、また面接練習を含めて受験生を指導してきた立場から、「何が評価されて、何に時間を使うべきか」を客観的にお伝えできると考えています。
📝 調査概要
- 調査対象:大学入試の面接における身だしなみ(女子の髪型)
- 調査方法:文部科学省等の公開情報の確認/著者の受験経験・指導経験にもとづく考察
- 調査実施日:2026年10月17日
- 情報の限界:著者は男性であり、女子の髪型を当事者として経験していません。また、各大学の面接評価基準の詳細は非公開のものが多く、髪型が評価に与える影響を定量的に確認することはできませんでした。
- 利益相反の有無:なし(本記事にアフィリエイト広告は含まれません)
📚 参考文献・引用元
- 文部科学省「大学入学者選抜」関連ページ(参照日:2026年10月17日)
- 消費者庁「景品表示法」(参照日:2026年10月17日)
公開日:2026年10月17日/最終更新日:2026年10月17日
※情報変更があった場合は随時更新します。
