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大学受験で定期テストは捨てていい?元塾講師が判断基準を解説

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kou|教育系Webライター・プロ家庭教師

指導歴10年超。慶應義塾高校・慶應義塾大学経済学部卒。在学中は早稲田アカデミーで多数の受験生を指導。現在は中学受験〜大学受験・浪人生まで個別に指導しています。

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公開日:2026年10月24日/最終更新日:2026年10月24日
※情報変更があった場合は随時更新します。

🎯 結論

結論:大学受験で定期テストを捨ててよいかは「入試方式」で決まります。一般選抜だけで受験すると決めた人は、赤点を回避するラインまで削ってよい一方、推薦・総合型の可能性が少しでもある人や、高1・高2の段階では捨てるべきではありません。

「受験勉強の時間が足りないのに、定期テストに時間を取られて焦る」。高校生を指導していると、毎学期のように聞く悩みです。この記事では、入試方式ごとに定期テストの成績がどこまで合否に影響するのかを整理し、後悔しない判断の仕方をお伝えします。

📋 この記事でわかること

  • 「定期テストを捨てる」が成り立つ入試方式と、成り立たない入試方式
  • 評定平均が合否・出願資格にかかわる範囲
  • 捨ててよい人・捨ててはいけない人の具体的な条件
  • 捨てた場合に起こりうるデメリット(進級・卒業・推薦の保険)
  • 定期テストを最小限の労力で乗り切る手順

✏️ この記事の立ち位置

私は早稲田アカデミーで多くの受験生を指導し、現在もプロ家庭教師として高校生の受験指導をしています。入試制度の説明は文部科学省の大学入学者選抜に関する公表資料に基づき、判断の考え方は指導経験からお伝えします。個々の大学の評定基準は大学・年度で異なるため、最終的には志望校の募集要項で確認してください。

  1. 大学受験で定期テストを「捨てる」とは?まず結論と前提
    1. 「定期テストを捨てる」の意味とは
    2. 捨ててよいかは「どの入試方式で受けるか」で決まる
  2. 入試方式別:定期テストの成績が合否に影響する範囲
    1. 入試方式別の評定の扱い一覧
    2. 一般選抜では評定が合否に与える影響は限定的
    3. 学校推薦型選抜は評定平均が出願の入口になる
    4. 総合型選抜でも評定基準を置く大学がある
  3. 定期テストを捨ててよい人・捨ててはいけない人
    1. 定期テストを削ってもよい人の条件
    2. 定期テストを捨ててはいけない人の特徴
    3. 判断フローで自分の立ち位置を確認する
  4. 元塾講師が見てきた「定期テストとの付き合い方」で差がつく理由
    1. 「全部捨てる」より「科目ごとに削る」ほうが伸びやすい
    2. 定期テストを受験勉強に「変換」する考え方
  5. 定期テストを捨てるデメリットと注意点
    1. 赤点が続くと進級・卒業に響く可能性がある
    2. 推薦という「保険」を自分で手放すことになる
    3. 一般選抜でも調査書は提出する
    4. 学校での立場や生活リズムが崩れやすい
  6. 定期テストを最小限で乗り切る実践手順
    1. 学年・時期別の配分の目安
    2. テスト2週間前からの最小限対策ステップ
    3. 自宅学習の仕組みを整えて時間を生み出す
  7. 大学受験と定期テストに関するよくある質問
    1. 一般選抜だけで受けるなら定期テストは0点でもいいですか?
    2. 評定平均はいつからいつまでの成績で計算されますか?
    3. 高1・高2から定期テストを捨てるのはありですか?
    4. 国公立志望でも定期テストは関係ありますか?
    5. 定期テストを捨てたいと学校の先生に伝えるべきですか?
  8. まとめ:大学受験で定期テストを捨てる前に確認したいこと

大学受験で定期テストを「捨てる」とは?まず結論と前提

📌 この章の内容

「定期テストを捨てる」と聞くと、テストを白紙で出すようなイメージを持つ人もいるかもしれません。実際に受験生の間で使われるのは、もっと現実的な意味です。この章で言葉の定義と、判断の大前提を整理します。

「定期テストを捨てる」の意味とは

🔰 言葉の定義

「定期テストを捨てる」とは、定期テスト対策に使う時間を最小限に抑え、その分を大学入試(主に一般選抜)の受験勉強に回すことを指すのが一般的です。テストを受けないことや0点を取ることではなく、「評定を上げるための勉強をやめ、赤点を避ける程度の対策にとどめる」という時間配分の選択です。

捨ててよいかは「どの入試方式で受けるか」で決まる

⚖️ 判断の大前提

大学入試は大きく一般選抜・学校推薦型選抜・総合型選抜の3つに分かれます。定期テストの結果は「評定」として調査書に記載されますが、その評定がどれだけ重視されるかは方式によってまったく違います。

つまり、「定期テストを捨ててよいか」は性格や根性の問題ではなく、自分がどの方式で受験するかを先に決めた人だけが判断できる問題です。入試方式の全体像は一般・推薦・総合型の違いで詳しくまとめています。

方式をいつまでに決めるべきかは、高1〜高3の大学受験ロードマップで時期ごとに確認できます。

入試方式別:定期テストの成績が合否に影響する範囲

📌 この章の内容

定期テストの点数は、そのまま入試に使われるわけではありません。各教科の「評定(5段階)」となり、その平均=評定平均が調査書に載ります。ここでは、評定が方式ごとにどう扱われるかを一覧にします。

入試方式別の評定の扱い一覧

📊 方式別・定期テスト(評定)の重要度

入試方式評定の主な使われ方定期テストの重要度
一般選抜調査書は提出するが、学力試験の得点が中心。調査書を点数化・参考にする大学・学部もある低め(ただし赤点回避は必須)
学校推薦型(指定校)評定平均が校内選考・出願基準の中心になる非常に高い
学校推薦型(公募)評定平均の出願基準を設ける大学が多い高い
総合型選抜評定基準を設けない大学もあれば、設ける大学もある大学による

※各大学の募集要項に基づく一般的な傾向です。基準の有無・数値は大学・学部・年度で異なります。

一般選抜では評定が合否に与える影響は限定的

🔍 一般選抜の場合

一般選抜は、共通テストや大学独自の個別試験の得点で合否が決まるのが基本です。調査書は国公立・私立とも多くの場合提出しますが、評定平均を大きく点数化する大学は多くありません。そのため「一般選抜一本」と決めた人に限っては、定期テストの比重を下げる判断に合理性があります。

ただし、調査書を面接の資料や同点時の参考にする大学、一部配点に含める学部もあります。評定と入試の関係は大学受験における評定平均の仕組みでも解説しています。

学校推薦型選抜は評定平均が出願の入口になる

🏢 私立の推薦は「指定校」が中心

学校推薦型選抜は、多くの場合「評定平均〇以上」という出願条件があり、満たしていなければそもそも出願できません。とくに私立大学では、推薦入学者の大半が公募型以外(指定校推薦など)で入学しています。

📊 学校推薦型選抜の入学者に占める「公募型」の割合

学校推薦型選抜の入学者に占める公募型の割合 公募型の割合(入学者数ベース) 国立 99.2% 公立 90.2% 私立 22.3% 公募型 公募型以外(指定校推薦など) 私立の推薦入学者は約8割が公募型以外 出典:文部科学省「令和6年度大学入学者選抜実態調査」

💡 このデータから読み取れること

このグラフで私が注目してほしいのは、私立大学の推薦は「高校の成績で勝負する入試」がほとんどだという点です。指定校推薦の校内選考は、評定平均の高い順に希望が通るのが一般的です。定期テストを捨てた時点で、私立推薦の大部分の選択肢は事実上閉じると考えたほうがよいでしょう。
一方で、指定校の校内選考は多くの高校で高3前半までの成績をもとに行われます。私が受験生に伝えているのは、「捨てるかどうかの最終判断は、高3・1学期の成績が確定してからでも遅くない」ということです。それまでは推薦の可能性を残しておくほうが、選択肢の面で有利です。推薦の種類ごとの違いは指定校・公募・総合型の違いで整理しています。

総合型選抜でも評定基準を置く大学がある

🔍 総合型選抜の場合

総合型選抜は活動実績や志望理由、面接・小論文などを総合的に評価する方式で、文部科学省の令和6年度大学入学者選抜実態調査でも割合の増加が報告されています。「評定不問」の大学もありますが、出願条件に評定平均を設ける大学・学部もあるため、「総合型なら成績は関係ない」とは言い切れません。仕組みの詳細は総合型選抜の仕組みをご覧ください。

📝 ご注意

本記事の情報はあくまで一般的な傾向に基づくものです。最終的な進路・教育の選択は、お子様・ご本人と保護者が十分に情報を収集・比較検討したうえで行ってください。評定基準の有無や数値は、必ず志望校の最新の募集要項でご確認ください。

定期テストを捨ててよい人・捨ててはいけない人

📌 この章の内容

あなたは自分の受験方式を、今の時点で一つに決め切れていますか?ここでは、定期テストを削ってよい条件と、削ると損をしやすい条件をチェックリストにします。

定期テストを削ってもよい人の条件

⭕ 次の条件がそろう人

  • 一般選抜だけで受験すると本人・保護者で合意済み
  • 志望校の募集要項で、一般選抜の調査書が点数化されないと確認した
  • 高3(目安として1学期以降)で、受験勉強の時間が明らかに足りない
  • 赤点・欠点の基準を把握し、それを確実に上回る自信がある
  • 浮いた時間を受験勉強に回す具体的な計画がある

定期テストを捨ててはいけない人の特徴

❌ 次のどれかに当てはまる人

  • 指定校推薦・公募推薦を少しでも考えている
  • 志望校の総合型選抜に評定の出願基準がある
  • 高1・高2で、まだ志望校や入試方式が固まっていない
  • 赤点ギリギリの科目がある
  • 「定期テストをやめた時間」で何をするか決まっていない

判断フローで自分の立ち位置を確認する

🧭 定期テストを削るかの判断フロー

定期テストを削るかの判断フロー Q1 推薦・評定基準のある総合型を少しでも考えている? いいえ Q2 いまは高3(目安:1学期以降)? はい Q3 赤点の不安がある科目は? ない 最小限に削ってよい(提出物・赤点回避は維持) Q1が「はい」→ 定期テストを重視評定平均が出願・校内選考を左右 Q2が「いいえ」→ 原則は捨てない範囲が受験の基礎と重なり、選択肢も残る Q3が「ある」→ 回避ラインまで対策その科目だけ集中して守る

元塾講師が見てきた「定期テストとの付き合い方」で差がつく理由

📌 この章の内容

同じ「定期テストを軽くする」選択でも、その後の伸び方には差が出ます。ここでは指導経験から、差がつくポイントをお伝えします。

「全部捨てる」より「科目ごとに削る」ほうが伸びやすい

💬 指導経験から感じること

大学受験生を指導してきて感じるのは、定期テストを一律に捨てる人より、受験科目と受験に使わない科目で扱いを分ける人のほうが、結果として受験勉強が安定しやすいということです。

たとえば私立文系の一般選抜専願なら、英語・国語・選択科目の定期テストは受験勉強の延長として普通に取り組み、受験に使わない理科基礎や数学は赤点回避ラインの対策にとどめる、という配分が現実的です。目標は「赤点ちょうど」ではなく、当日の失点を見込んで赤点ラインより1〜2割上に置くと安全です。「全部やめる」と決めると、受験科目の定期テスト範囲(文法・古文・単元の基礎)まで抜け落ちることがあり、結局あとで同じ範囲をやり直す人を少なからず見てきました。

定期テストを受験勉強に「変換」する考え方

💡 時間の二重取りを狙う

定期テストの範囲は、共通テストや個別試験の土台になる内容が中心です。そこで私が生徒に勧めているのは、テスト範囲を「受験用の教材」で勉強するやり方です。英語なら学校の範囲の文法を受験用の問題集で解く、数学なら教科書の例題の後に入試の基本問題を1題足す、といった形です。

こうすると定期テストの点もある程度確保しつつ、受験勉強の時間を削らずに済みます。科目別の具体的な進め方は時期別・科目別の大学受験勉強法にまとめています。

定期テストを捨てるデメリットと注意点

⚠️ この章の内容

「一般選抜なら評定は関係ない」という情報だけで判断すると、思わぬところでつまずくことがあります。ここでは、捨てる前に知っておきたいリスクを正直にお伝えします。

赤点が続くと進級・卒業に響く可能性がある

❌ 最も大きなリスク

高校では、定期テストの結果などをもとに単位の修得が認定されます。基準は学校ごとに異なりますが、赤点(欠点)が重なると追試・補習、さらには単位不認定による進級・卒業への影響が起こりえます。大学の出願には高校卒業(見込み)が前提なので、一般選抜であっても赤点の回避は欠かせません。自分の学校の欠点基準を、生徒手帳や担任の先生に確認しておきましょう。

推薦という「保険」を自分で手放すことになる

📉 選択肢が減る

高3の夏以降、模試の結果を見て「推薦も考えたい」と方針を変える受験生は珍しくありません。しかし評定平均は高1からの積み重ねなので、高3になってから挽回するのは難しいのが実情です。捨てる判断は、推薦の選択肢を捨てる判断でもあることを理解しておきましょう。

一般選抜でも調査書は提出する

❗ 調査書の扱いに注意

大学入試では、文部科学省が示す入学者選抜の枠組みのもと、一般選抜でも調査書の提出を求める大学が一般的です。多くの大学で合否への影響は限定的ですが、面接を課す学部などでは参考資料として読まれる場合もあります。調査書の中身は大学受験の調査書の内容で確認できます。

学校での立場や生活リズムが崩れやすい

🔺 見落としがちな注意点

定期テストは、学習のペースメーカーとしての役割もあります。テストを軽視すると授業中の内職や提出物の遅れにつながり、先生との関係がぎくしゃくすることもあります。受験期は調査書の作成や進路相談で学校にお世話になる場面が多いため、提出物と授業態度は最低限守るのがおすすめです。

定期テストを最小限で乗り切る実践手順

📌 この章の内容

「削る」と決めた人も、ゼロにするのではなく効率よく最低ラインを守ることが大切です。ここでは学年ごとの配分の目安と、テスト前の具体的な手順を紹介します。

学年・時期別の配分の目安

📋 一般選抜中心の人の配分イメージ

時期定期テストの位置づけテスト前の対策期間の目安
高1受験の基礎づくり。全科目しっかり2週間程度
高2受験科目は重視、それ以外は効率化1〜2週間程度
高3・1学期推薦を捨てるか最終判断する時期1週間程度
高3・2学期以降一般専願なら赤点回避ラインに絞る数日〜1週間程度

※私の指導経験に基づく目安であり、学校の進度・科目数によって調整が必要です。

✏️ 補足

高1・高2の時期は「捨てるか迷う」こと自体が早いと私は考えています。この時期の定期テストは、評定のためというより受験の基礎を固める機会です。表の配分を切り替えるのは、方式が固まった高3からで十分です。

テスト2週間前からの最小限対策ステップ

🔢 最小限対策の手順

① 範囲表で科目を仕分ける
受験科目/受験に使わない科目/赤点の不安がある科目の3つに分けます。
② 提出物を最優先で終わらせる
ワーク・課題の提出は評定と先生の信頼に直結します。早めに片づけます。
③ 受験科目は受験教材で範囲を学ぶ
テスト範囲を受験用の問題集で演習し、二重取りを狙います。
④ 受験外の科目は授業プリントと過去問だけ
先生が強調した箇所と、学校の過去問の出題傾向に絞って赤点を回避します。
⑤ テスト後に受験勉強の計画へ戻る
テスト期間で遅れた分を翌週に取り戻す計画を、事前に立てておきます。

自宅学習の仕組みを整えて時間を生み出す

🔍 学習手段の選び方

定期テストと受験勉強の両立が苦しい原因は、そもそも勉強の効率にあることも少なくありません。映像授業で受験範囲を先取りしたり、学校の授業の復習に使ったりする方法もあります。

定期テスト対策の効率化が目的なら、スタサプ高校講座の評判が参考になります。

受験範囲の先取りが目的なら、大学受験講座の評判を確認してみてください。

ただし、映像授業だけで受験を乗り切れるかは人によります。その限界はスタサプだけで大学受験が可能かで解説しています。

🗣️ 保護者の方へ

お子さまから「定期テストを捨てたい」と言われたら、頭ごなしに否定するよりも、「どの方式で受けるのか」「浮いた時間で何をするのか」の2点を一緒に確認することをおすすめします。私の指導経験では、この2点を本人が具体的に答えられる場合は、方針として筋が通っていることが多いと感じます。答えられない場合は、単にテスト勉強がつらいだけかもしれません。その場合は、まず勉強のやり方そのものを見直すほうが近道です。

大学受験と定期テストに関するよくある質問

❓ この章の内容

定期テストを捨てるかどうかで迷っている受験生・保護者の方から、よく受ける質問をまとめました。

一般選抜だけで受けるなら定期テストは0点でもいいですか?

❓ Q&A

A. おすすめしません。一般選抜で評定が大きく点数化されることは少ないものの、赤点が続くと単位不認定や進級・卒業に影響する可能性があり、卒業見込みがなければ大学に出願できません。また調査書は一般選抜でも提出します。捨てるとしても「赤点を確実に回避するライン」は守るのが現実的です。

評定平均はいつからいつまでの成績で計算されますか?

❓ Q&A

A. 推薦・総合型の出願時に使われる調査書の評定平均は、一般的に高1から高3の1学期(前期)までの全科目の評定をもとに算出されます。高1の成績も含まれるため、推薦の可能性を残したいなら高1から手を抜かないことが大切です。細かな扱いは在籍校と志望校の募集要項で確認してください。

高1・高2から定期テストを捨てるのはありですか?

❓ Q&A

A. 多くの場合おすすめしません。高1・高2の定期テスト範囲は共通テストや二次試験の基礎と重なる部分が大きく、テスト勉強がそのまま受験の土台になります。志望校と入試方式が固まっていない時期に推薦の選択肢を自分で消すのももったいないと考えます。

国公立志望でも定期テストは関係ありますか?

❓ Q&A

A. 国公立の一般選抜では評定が合否に大きく影響する例は多くありませんが、調査書の提出は必要です。また国公立でも学校推薦型選抜や総合型選抜では評定平均の基準を設ける大学・学部があります。推薦を検討するなら定期テストは重要になります。

定期テストを捨てたいと学校の先生に伝えるべきですか?

❓ Q&A

A. 「捨てる」と宣言する必要はありませんが、一般選抜中心で受験すること、課題や提出物はこなすことを担任と共有しておくと、調査書の作成や進路相談がスムーズになります。提出物や授業態度は評定に影響するため、テスト勉強を減らす場合でも最低限は守ることをおすすめします。

まとめ:大学受験で定期テストを捨てる前に確認したいこと

🎯 この記事の結論

定期テストを捨ててよいのは「一般選抜専願と決めた高3」が中心です。それ以外の人は、捨てるのではなく「科目ごとに削る」ほうが後悔しにくいと考えます。

  • 捨ててよいかは入試方式で決まる
  • 一般選抜では評定の影響は限定的だが、調査書は提出する
  • 私立の推薦は指定校など評定勝負の方式が中心
  • 赤点回避と提出物は、どの方式でも守る
  • 受験科目の定期テストは受験勉強に変換できる

✅ 定期テストを削ってもよい人

  • 一般選抜だけで受験すると決めている
  • 高3で受験勉強の時間が足りない
  • 赤点の心配がない

❌ 定期テストを捨てないほうがよい人

  • 推薦・評定基準のある総合型を考えている
  • 高1・高2で方針が決まっていない
  • 赤点ギリギリの科目がある

🧭 次の一歩

まずは志望校の募集要項で、一般選抜の調査書の扱いと推薦・総合型の評定基準を確認しましょう。そのうえで、自分に合った学習環境を整えたい方は学習塾・家庭教師の比較ランキングも参考にしてください。

🎓 著者プロフィール

執筆者kouのプロフィール写真

kou|教育系Webライター・プロ家庭教師

指導歴10年超。中学時代に早稲田アカデミーに通い慶應義塾高校に合格し、慶應義塾大学経済学部を卒業。在学中は早稲田アカデミーで多数の受験生を指導しました。現在はフリーランスのプロ家庭教師として、中学受験・高校受験・大学受験、中高一貫校生、浪人生、不登校・発達障害のお子さまの指導にあたっています。

この記事を書く理由:大学受験生の指導で「定期テストと受験勉強のどちらを優先するか」は毎年のように相談される悩みです。いかなる教育機関にも偏らない立場で、制度の事実と指導の現場で得た判断軸を分けてお伝えするために執筆しました。

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📝 調査概要

  • 調査対象:大学入学者選抜における評定・調査書の扱い
  • 調査方法:文部科学省の公表資料の調査/著者の指導経験に基づく知見
  • 調査実施日:2026年10月24日
  • 情報の限界:個別大学の評定基準・調査書の点数化の有無は大学・学部・年度で異なり、本記事では網羅していません。高校ごとの赤点・単位認定基準も確認できないため、一般的な傾向として記載しています。
  • 利益相反の有無:本記事にアフィリエイト広告はなく、特定の教育機関から対価を受けて執筆したものではありません。

📚 参考文献

🏷️ 掲載情報

公開日:2026年10月24日/最終更新日:2026年10月24日
※情報変更があった場合は随時更新します。