高校受験の長所・短所の例文20選｜面接で伝わる書き方を解説

📌 この記事で解決できること

• 長所・短所がどの書類・場面で使われ、何を見られているのか
• エピソードから長所を逆算して決める3ステップ
• そのまま骨組みに使える長所10例・短所10例（計20例文）
• 言ってはいけない短所と、印象が変わる言い換えの基準
• 提出前のチェックリストと、当日に暗記に頼らず話す練習手順

読み終えたときには、自分のエピソードを当てはめるだけで200字前後の原稿が完成する状態になります。なお本記事は、私の指導経験と、各都道府県の教育委員会が公表している選抜方法の公開情報に基づいて執筆しています。特定の中学校・高校での内部情報や、非公開の採点基準に基づく記述は含みません。

📌 この章のポイント

「長所と短所を教えてください」は、高校入試の面接で最も多く登場する質問のひとつです。ただ、この質問が何を測っているのかを理解しないまま例文を探すと、立派すぎて中身のない回答になりがちです。まずは出題の意図と、回答が使われる場面を整理します。

🔍 質問の意図は3つに整理できる

• 自己理解：自分の特徴を、他人に伝わる言葉で説明できるか
• 客観性：短所を認めたうえで、感情的にならずに話せるか
• 行動：短所に対して、実際に何かを試しているか

短所を聞かれるのは、欠点を探すためではありません。むしろ、短所を素直に認めて改善行動を語れる受験生のほうが、長所を大きく語る受験生より落ち着いた印象になります。

📋 長所・短所が登場する主な場面

東京都の都立高校では、出願時に提出する自己PRカードが面接の資料として使われます。書き方の詳細は自己PRカードの記入欄ごとの作り方で解説しています。大阪府の公立高校のように、志願者全員が自己申告書を提出する仕組みを採る地域もあり、この場合は自己申告書に何を書けば評価されるのかを先に確認しておくと迷いません。これらの取扱いは東京都教育委員会および大阪府が公表している選抜方法の資料で確認したもので、いずれも2026年8月時点の内容です。制度は年度ごとに見直されるため、最終的には志望校の募集要項で確認してください。

📌 この章のポイント

「自分の長所は何だろう」と考え込むと、たいてい手が止まります。順番を逆にして、続けてきた行動を先に書き出し、そこに名前を付けるほうが早く、しかも面接で崩れません。ここでは3ステップに分けて手順を示します。なお、ここで作る型は面接で志望理由を答えるときの組み立て方とほぼ共通なので、両方を同時に準備すると負担が減ります。

🔢 まず書き出すのは「続けた行動」

• 半年以上続けたこと（部活・委員会・当番・手伝い・自宅学習など）
• 人から言われたこと（「丁寧だね」「よく気づくね」など）
• 途中でやめずに済んだ理由を、自分の言葉で一文にする

この3つが出そろえば、長所の候補は自然に絞られます。たとえば「毎朝15分の英単語を1年続けた」なら、名前を付けるなら継続力です。行動が先、名前は後です。

📊 短所の選び方マトリクス

🧮 回答の配分設計

面接での回答は、長すぎても短すぎても伝わりません。私は目安として200字前後、時間にして45秒〜1分を勧めています。内訳は次の図のとおりです。

📌 この章の使い方

ここからは実際の例文です。本章の長所10例と次章の短所10例を合わせて、合計20例を掲載しています。そのまま暗記するのではなく、下線を引くつもりで「数字」「場面」「自分の行動」の3か所を自分の事実に差し替えてください。差し替えれば、同じ型でも別人の回答になります。

📌 この章のポイント

短所は、同じ内容でも言葉の選び方で印象が変わります。ただし、言い換えて別人になるのは逆効果です。事実は変えず、「どう見えるか」ではなく「どう対処しているか」を足すのが基本方針です。

📌 この章のポイント

ここまでの型は便利ですが、使い方を誤ると逆効果になります。私が模擬面接で繰り返し見てきた失敗と、この記事の内容が向かないケースを正直に書きます。

📌 この章のポイント

原稿ができたら、提出・本番の前に確認したい点があります。ここでは7項目のチェックリストと、家庭でできる練習の手順を示します。

🔢 字数指定がある書類への調整方法

書類の記入欄は200字とは限りません。私は次の順序で削り、足しています。指定字数の8割を下回らないことが目安です。

字数を増やすときにエピソードを2つに増やすと、どちらも浅くなります。同じ場面を深く書くほうが、読み手に伝わる情報量は増えます。文章としてまとめる練習をしたい場合は、作文で評価される構成の作り方も同じ型で応用できます。

🔰 3ステップ練習法

面接指導まで対応してもらえるかは各社で異なるため、比較したい方は目的別に選ぶ学習塾・家庭教師の比較を参考にしてください。通塾中の方であれば、たとえば個別指導キャンパスに寄せられた保護者・生徒の評価のように、対応範囲を口コミから確認する方法もあります。自宅学習が中心ならスタサプ中学講座でどこまで補えるかも併せて検討するとよいでしょう。

❓ 高校受験で長所と短所は必ずセットで聞かれますか？

必ずではありませんが、長所だけを聞かれた場合でも短所の準備は必要です。面接では「では逆に、直したいところは？」と続けて聞かれる形が多く、片方しか用意していないと沈黙が生まれます。長所と短所は1セットで準備しておきましょう。

❓ 短所は「特にありません」と答えてもいいですか？

おすすめしません。短所を聞く意図は欠点探しではなく、自分を客観的に見られるか、改善のために行動できるかの確認だからです。「ありません」は自己理解が浅いという評価につながりやすいため、影響が小さく改善努力を語れる短所を1つ用意しておくのが安全です。

❓ 長所は複数言ってもいいですか？

面接では1つに絞ることをおすすめします。1分程度の回答で2つ以上挙げると、根拠となるエピソードが各20〜30字ほどしか入らず、どれも具体性を欠いた印象になります。書類に複数書く欄がある場合のみ、主となる長所を先頭に置いて書き分けてください。

❓ 部活動をしていない場合、長所のエピソードはどう作ればいいですか？

部活動でなくても構いません。委員会・行事の係・清掃や日直などの当番、家庭での手伝い、通塾や自宅学習の継続、地域行事への参加など、半年以上続けた行動であればエピソードになります。評価されるのは活動の華やかさではなく、行動が長所を裏づけているかどうかです。

❓ 例文をそのまま使っても大丈夫ですか？

骨組みは使って構いませんが、固有の事実は必ず自分のものに差し替えてください。例文をそのまま暗記した回答は、面接官が一歩踏み込んだ質問をした時点で答えられなくなります。数字・場面・相手・自分が実際に取った行動の4点を置き換えれば、同じ型でもまったく別の回答になります。

❓ 短所をまだ克服できていない場合はどう書けばいいですか？

克服済みである必要はありません。克服の完了ではなく、対処のために今している工夫を具体的に書けば十分です。「直っていませんが、〇〇という手順で減らそうとしています」という書き方のほうが、完全に直ったという説明より現実的で信頼されます。