大学受験の日本史勉強法｜元塾講師が時期別の手順と注意点を解説

🎓 この記事を書いた人

kou（教育系Webライター・プロ家庭教師）
指導歴10年超。慶應義塾高等学校、慶應義塾大学経済学部卒業。在学中は早稲田アカデミーで講師を務め、現在はフリーランスで中学受験から大学受験・浪人生まで指導しています。

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公開日：2026年10月17日／最終更新日：2026年10月17日
※情報変更があった場合は随時更新します。

💡 元塾講師の見方

指導の現場で感じるのは、歴史総合の部分を「日本史とは別の科目」と考えて後回しにする受験生が多いことです。実際には、明治以降の日本史を学ぶときに、同じ時期の欧米やアジアの動きを並べて確認すれば、歴史総合の対策はかなりの部分が自然に進みます。近現代は「日本史探究と歴史総合をセットで学ぶ単元」と捉えるのが効率的だと考えます。

💡 この数字から言えること

5科目の平均点は60点台前半に収まっており、差は最大でも約3点です。平均点は年度ごとの難易度で上下するため、「平均点が高い科目を選べば得」という発想より、自分が得点を伸ばしやすい科目を選ぶほうが現実的だと私は考えます。

💡 歴史総合を「簡単な部分」と考えないほうがよい理由

見落とされがちなデータがもう1つあります。探究科目を選ばない受験生向けの「地理総合／歴史総合／公共」では、2026年度の歴史総合（50点満点）の平均点が24.98点、100点換算で49.96点でした。受験者層や出題条件が「歴史総合，日本史探究」とは異なるため単純比較はできませんが、少なくとも歴史総合は「習っていれば取れる易しい範囲」ではないと読み取れます。近現代を後回しにしないよう繰り返しお伝えしているのは、この数字を踏まえてのことです。

✏️ 世界史・地理と迷っている人へ

世界史や地理と比較したい方は、それぞれの講座内容を解説したスタサプ世界史の講座内容と勉強法も参考になるはずです。科目の中身を一度のぞいてから決めると、選択後の「思っていたのと違う」を減らせます。

統計や地図の読み取りが得意で地理も候補に入っている方は、スタサプ地理の講座内容と評判で学習の中身を確認してみてください。

💬 私が最優先で確認してもらうこと

科目選択の相談を受けたとき、私が最初に確認してもらうのは「好き嫌い」より志望校の募集要項で、その科目が選択できるか・配点は何点かです。国公立志望なら共通テストで必要な科目数、私立志望なら個別試験の選択科目まで、第1志望から第3志望程度まで並べて確認しておくと、後から選択できない大学が出てくる事態を防げます。

志望校選びから科目・学習計画までの全体像は、大学受験の全体スケジュールと攻略ロードマップで整理しています。

💡 1周目でつまずく受験生に多いこと

私が見てきた中で一番もったいないのは、原始・古代で細かい用語を覚えようとして時間を使い、近現代にたどり着く前に失速するパターンです。1周目は「6割理解できればOK」と割り切って、とにかく最後まで進むことを優先してください。講義をテンポよく聞きたい人には映像授業も選択肢で、スタサプ日本史の講座内容と使い方で詳しく解説しています。

💬 私の目安

過去問は、通史をひととおり終えた段階でまず1年分を「形式を知る目的」で解くことをすすめています。本格的な演習は高3の秋以降が一般的で、第1志望は5年分程度、併願校は2〜3年分程度を目安にしています。新課程の共通テストは過去の出題が少ないため、大学入試センターが公表している試作問題や、予備校の模試も活用するとよいでしょう。

模試の種類や日程は、河合塾の模試一覧と選び方で整理しています。

🗣️ この章について

同じ教材・同じ時間を使っても、日本史の伸び方には大きな差が出ます。ここでは、私が指導の中で繰り返し目にしてきた傾向をお伝えします。あくまで私個人の経験に基づく見解である点をご了承ください。

💡 よくある原因

「一問一答ならほぼ答えられるのに、模試になると取れない」という相談は、指導の中で特に多いものです。原因の多くは、用語を「点」で覚えていて、前後の出来事との因果関係が説明できないことにあると感じています。

確認方法は簡単で、覚えた用語について「なぜ起きたか」「その結果どうなったか」を30秒で口に出して説明してもらいます。ここで言葉に詰まる単元が、得点に結びついていない単元です。

📖 指導経験から見えた共通点

1. 間違えた問題を「知識不足」か「読み違い」かに分けて記録していた：原因が違えば対策も違うためです。
2. 教科書（またはメインの参考書）に情報を集約していた：複数のノートに分散させず、1冊を見れば復習できる状態をつくっていました。
3. 毎日少しずつ触れていた：週末にまとめて長時間やるより、短時間でも毎日続ける受験生のほうが知識が抜けにくい印象です。

💬 選ぶときの私の考え方

日本史は他教科に比べて独学・映像授業との相性がよい科目だと私は考えています。数学や英語は前の単元の理解が抜けていると先に進めない積み上げ型ですが、日本史は時代ごとの独立性が比較的高く、苦手な時代だけを講義で補い、自分で問題演習に戻るという使い方がしやすいからです。そのうえで、論述対策や学習管理が必要な場合に限って塾や家庭教師を検討する、という順番が費用対効果の面でも合理的です。

高1・高2で学校の授業の補強から始めたい方は、スタサプ高校講座の評判と実態が参考になります。

受験対策として映像授業を使いたい方は、スタサプ大学受験講座の口コミ・評判で向き不向きを確認してください。

塾や家庭教師も比較したい場合は、学習塾・家庭教師の比較ランキングにまとめています。

💬 保護者の方へ

日本史は勉強時間が成果として見えやすい科目なので、保護者の方が「どれだけやったか」を確認したくなるのは自然なことです。ただ、私の指導経験では、時間よりも「今日覚えたことを30秒で説明してもらう」ほうが、理解度を把握するうえで役立ちます。うまく説明できない単元があれば、そこが次に復習すべき単元です。科目選択や学習手段に迷われている場合は、志望校の募集要項を一緒に確認するところから始めてみてください。

🎓 著者プロフィール

kou（教育系Webライター・プロ家庭教師）

• 指導歴10年超
• 中学生時代に早稲田アカデミーへ通い、慶應義塾高等学校に合格
• 慶應義塾大学経済学部卒業
• 在学中、早稲田アカデミーで多数の受験生を指導
• 現在はフリーランスのプロ家庭教師・教育系Webライター
• 中学受験・高校受験・大学受験・中高一貫校・浪人生・不登校・発達障害の指導経験あり

この記事を書く理由：大学受験生の指導で、日本史の「やり方の誤り」で時間を失う受験生を見てきたため、公式情報と指導経験を切り分けたうえで、遠回りしない進め方を伝えたいと考えました。

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